【资料图】

1、经期可以适量吃一些猕猴桃，但不要过量。

2、猕猴桃酸、甜，微寒。

3、入胃、肝、肾经，有健胃止渴的作用。

4、富含维生素C、糖类、有机酸等营养成分。

5、经期适量吃猕猴桃，可以补充人体所需的营养，还能有效预防便秘，改善经期皮肤状况。

6、但猕猴桃性寒，要适量食用。

7、如果吃多了，会出现腹痛等感冒症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。